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【新書】
☆1位☆
『80歳の壁』幻冬舎 ¥990(税込)
一つ一つの選択が命に直結する80歳からの人生。
楽して壁を超えて寿命を延ばす「正解」を教える!
☆2位☆
『70歳が老化の分かれ道』詩想社 ¥1100(税込)
一気に衰えるのか、若さを持続するのか、その分岐点は70歳にある!日々の生活習慣から、健康管理についてなど自立した晩年をもたらす70代の健康術を老年医学の専門家が説く。
☆3位☆
『物語 ウクライナの歴史』中央公論新社 ¥946(税込)
人口5000万を数え、ロシアに次ぎヨーロッパ第二の広い国土を持つ、知られざる大国の素顔に迫る。
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☆2位☆
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一気に衰えるのか、若さを持続するのか、その分岐点は70歳にある!日々の生活習慣から、健康管理についてなど自立した晩年をもたらす70代の健康術を老年医学の専門家が説く。
☆3位☆
『物語 ウクライナの歴史』中央公論新社 ¥946(税込)
人口5000万を数え、ロシアに次ぎヨーロッパ第二の広い国土を持つ、知られざる大国の素顔に迫る。